大人の平均血圧
性別と年代を選ぶだけで、日本人成人の平均的な収縮期・拡張期血圧の目安を表示。自分の血圧を入力すれば平均との差とJSH2019の判定区分も確認できます。
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性別
年代
ご自身の血圧を入力すると平均との差を表示します（任意）。
mmHg
mmHg
計算結果
男性・40代の平均血圧の目安
125/81mmHg
年代
40代
性別
男性
平均収縮期 / 拡張期
125 / 81
血圧の分類（日本高血圧学会 JSH2019・診察室血圧）
| 分類 | 収縮期（mmHg） | 拡張期（mmHg） |
|---|---|---|
| 正常血圧 | 120未満 | 80未満 |
| 正常高値血圧 | 120〜129 | 80未満 |
| 高値血圧 | 130〜139 | 80〜89 |
| I度高血圧 | 140〜159 | 90〜99 |
| II度高血圧 | 160〜179 | 100〜109 |
| III度高血圧 | 180以上 | 110以上 |
年代別の平均血圧の目安（男性・mmHg）
| 年代 | 収縮期 | 拡張期 |
|---|---|---|
| 20代 | 117 | 70 |
| 30代 | 121 | 76 |
| 40代 | 125 | 81 |
| 50代 | 130 | 83 |
| 60代 | 135 | 80 |
| 70歳以上 | 138 | 76 |
計算方法・使い方
- 性別と年代（20代〜70歳以上）を選ぶと、日本人成人の平均的な収縮期血圧・拡張期血圧の目安を表示します。
- 平均値は国民健康・栄養調査などの公的統計の年代別・性別の代表値を概数化したものです。加齢とともに収縮期血圧が上がる傾向があります。
- 自分の血圧を入力すると、平均との差と、日本高血圧学会JSH2019分類による判定区分を表示します。
- JSH2019では正常血圧は120/80未満、140/90以上がI度高血圧以上の目安とされます。
- 血圧は測定時の状態で変動するため、平均値はあくまで集団の傾向を示す目安です。
- 本ツールは公的統計に基づく一般的な目安であり、診断・医療行為ではありません。健康上の判断は必ず医師にご相談ください。
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