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ブリンクマン指数（喫煙指数）の計算

1日の喫煙本数と喫煙年数からブリンクマン指数（喫煙指数）を計算。400・600・1200といった目安と照らし合わせ、喫煙リスクのおおまかな区分や総喫煙本数を確認できます。

入力

ブリンクマン指数（喫煙指数）は「1日の喫煙本数 × 喫煙年数」で求めます。喫煙によるリスクのおおまかな目安として用いられる指標で、医学的な診断ではありません。

本
年

計算結果

ブリンクマン指数（喫煙指数）

400

リスクの目安：リスク上昇

判定区分

リスク上昇

総喫煙本数（概算）

約 146,000 本

パックイヤー

20.0 箱年

肺がんなどの発症リスクが高まり始めるとされる目安の範囲です。

ブリンクマン指数によるリスクの目安

区分指数の範囲
比較的低い400 未満
リスク上昇（該当）400 〜 600 未満
高リスク600 〜 1,200 未満
極めて高リスク1,200 以上

禁煙によってリスクは時間とともに低下していくと報告されています。喫煙が気になる方は、禁煙外来や医療機関への相談を検討してください。本結果は一般的な目安であり、診断・医療行為ではありません。

計算方法・使い方

  • ブリンクマン指数（喫煙指数）は「1日の喫煙本数 × 喫煙年数」で計算します。喫煙の累積的な量をひとつの数値で把握するための指標です。
  • 区分の目安として、一般に400以上で肺がんなどの発症リスクが高まり始め、600以上で高リスク、1200以上では喉頭がんなどのリスクも大きいとされています。これらの数値はおおまかな目安です。
  • 総喫煙本数は「1日の本数 × 年数 × 365日」で概算しています。実際には喫煙量の変動があるため、あくまでおおよその参考値です。
  • あわせて表示するパックイヤー（箱年）は「1日の本数 ÷ 20 × 年数」で求めた、1日1箱換算での喫煙年数を表す国際的によく使われる指標です。
  • 禁煙によって喫煙関連のリスクは時間の経過とともに低下していくと報告されています。喫煙が気になる方は、禁煙外来や医療機関への相談を検討してください。
  • 本ツールの結果は一般的な計算式に基づくおおまかな目安であり、医学的な診断や医療行為ではありません。健康状態の判断は必ず医師など専門家にご相談ください。